self-restrained russian

• вы́держанный

  self-possessed, self-restrained, composed

  consistent, steadfast, staunch

• сдержа́вшийся

  self-restrained, composed, held back

• сде́рживающийся

  self-restraining, self-controlled, restrained

Examples

• Сдержавшийся отец промолчал и вышел из комнаты.

  The self-restrained father kept silent and left the room.