stamina russian
выно́сливость
endurance, stamina, staying power, fortitude
hardiness, toughness, resistance
resilience, frustration tolerance
зака́л
temper, cast, stamp, mould
hardening, quenching, tempering
hardening (of the body), toughening, stamina
soggy streak (in bread), unbaked layer
Examples
У Сэма не хвата́ет выно́сливости, чтобы зако́нчить марафо́н.
Sam doesn't have the stamina to finish a marathon.
Вы до́лжны облада́ть большо́й выно́сливостью, чтобы пробежа́ть марафо́н, но еще бо́льшей для подгото́вки к го́нке.
You need to have a lot of stamina to run a marathon, but even more for the training before the race.
Выно́сливость - э́то спосо́бность нести́ физи́ческую или умственную нагру́зку в тече́ние дли́тельного пери́ода без появле́ния уста́лости. Вы мо́жете увели́чить выно́сливость трениро́вками, ведением здоро́вого о́браза жи́зни, а также здоро́вой и сбалансированной дие́той.
Stamina is the capacity to carry on a physical or mental activity for an extensive period of time without getting tired. You can increase your stamina by training, by maintaining a healthy lifestyle and by consuming a healthy and balanced diet.



















