трениро́вка

fairly common #2955

nounfeminineinanimatecountable

1.
training session, workout, fitness classsports
У меня́ сего́дня трениро́вка в зале.
I have a workout at the gym today.
A single scheduled session, especially in sport.
2.
training, coaching, practice
Успе́х зави́сит от регуля́рной трениро́вки.
Success depends on regular training.
The ongoing process of developing a skill or the body.
3.
(rare) fitness, conditionsports
По́сле о́тпуска он потеря́л трениро́вку.
After the holiday he lost his fitness.
The physical state resulting from training.

Examples

Наша гандболистка получила травму на тренировке
Our handball player was injured during training.
Без тренировки поражение наступит неминуемо.
Without training, defeat will inevitably come.
Он купил новый физкультурный костюм для тренировок.
He bought a new tracksuit for training.
За ка́ждой мину́той игры на конце́рте стоит час тяжёлых трениро́вок.
Behind every minute of concert time there is one hour of hard practice.
Ходьба́ пешком — хоро́шая трениро́вка.
Walking is good exercise.
Корда помогает управлять лошадью на тренировке.
A lunge line helps control a horse during training.
Без тренировок начинается атрофия мышц.
Without training, muscle atrophy sets in.
Регулярные тренировки укрепляют мускулатуру спины.
Regular training strengthens the back muscles.