укрепля́ть

Examples

• Тако́й труд укрепля́ет хара́ктер челове́ка.

  Such work tempers a man's character.

• Гребля укрепляет мышцы спины и рук

  Rowing strengthens the muscles in your back and arms.

• Све́жие овощи укрепля́ют здоро́вье.

  Fresh vegetables promote health.

• Правитель, изгонявший врагов, укреплял границы.

  The ruler who drove out the enemies strengthened the borders.

• Баррика́ду укрепля́ли все́ми подру́чными сре́дствами, включая деревя́нные двери, оста́тки металли́ческих забо́ров, шин.

  The barricade was reinforced with any available means, including wooden doors, remnants of metal fences, and tires.

• Намывной грунт нужно долго укреплять.

  Reclaimed soil needs to be reinforced for a long time.

• Правитель, жаловавший земли боярам, укреплял свою власть.

  The ruler, who granted lands to the boyars, was consolidating his power.

• Кница укрепляет соединение балок корабля.

  The gusset strengthens the ship’s beam joint.

• Прыгание через скакалку укрепляет ноги.

  Jumping rope strengthens your legs.

• Страна укрепляет свою обороноспособность каждый год.

  The country strengthens its defense capabilities every year.