сде́рживать

Examples

• Том сде́рживает свои́ эмо́ции, и они все выходят, когда он напива́ется.

  Tom bottles up his emotions and they all come out when he gets drunk.

• Он не мог сде́рживать восто́рга.

  He could not restrain his excitement.

• Мы не до́лжны сде́рживать его хра́брость.

  We must allow his bravery.

• Том не мог больше сде́рживать себя.

  Tom couldn't contain himself any longer.

• Том едва сде́рживал волне́ние.

  Tom could barely contain his excitement.

• Если будешь сде́рживать эмо́ции, то только навреди́шь себе.

  If you keep your emotions bottled up you'll only end up hurting yourself.

• Я не ду́маю, что смогу́ и дальше сде́рживать свой гнев.

  I don't think I'll be able to hold in my anger any longer.

• Сде́рживайте свои́ поры́вы.

  Restrain your impulses.

• Пыта́йтесь себя сде́рживать.

  Try to control yourselves.

• Я стара́юсь сде́рживать свои́ обеща́ния.

  I try to keep my promises.