exercise russian

• зада́ча

  task, assignment, job

  problem, exercise, sum

  problem, challenge

• упражне́ние

  exercise, drill

  practice, training, exercising

• тетра́дь

  notebook, writing-book, exercise-book, copy-book

• проезжа́ть

  to drive past, to ride past, to pass by

  to drive through, to ride through, to travel through

  to cover (a distance), to do (so many kilometres), to travel

  to miss (one's stop), to go past (one's stop)

  to exercise (a horse), to break in (a horse)

• уче́ние

  teaching, doctrine, teachings, theory

  learning, studying, study, training

  exercise, drill, manoeuvres

• физкульту́ра

  physical training, physical exercise, fitness

  P.E., physical education

• упражня́ться

  to practise, to drill, to train

  to exercise, to train, to work out

• осуществля́ть

  to realize, to put into practice, to fulfil

  to carry out, to implement, to accomplish

  to exercise (rights), to exert (control)

• размя́ться

  to warm up, to limber up, to stretch one's legs, to get some exercise

  to become soft, to become pliable, to soften up

• изложе́ние

  statement, exposition, presentation, account

  written retelling, summary exercise

• этю́д

  study, sketch, etude, exercise

• вѐлотренажёр

  exercise bike

• моцио́н

  exercise, regimen

• прое́здить

  to spend (some time) driving, to spend (some time) riding, to travel about (for a time)

  to spend (money) on travel, to use up (money) on trips

  to exercise (a horse), to school (a horse)

• упражня́ть

  to exercise, to practice, to train

• вокали́з

  exercise in vocalization

• влады́чествовать

  to rule, to hold, to sway, to exercise dominion sovereignty

• тетра́дный

  notebook (adj.), exercise-book (adj.)

• промина́ть

  to press in, to dent, to knead through

  to stretch (one's legs), to limber up

  to exercise (a horse), to walk out (an animal)

• заря́дка

  morning exercises, workout, calisthenics

  charging, recharging

  charger, charging cable

• растя́жка

  stretching, stretching exercises

  stretching, extension, lengthening

  stretchability, extensibility, ductility

  guy rope, stay, brace

• растя́гиваться

  to stretch, to become stretched, to be stretched

  to stretch out, to extend, to spread

  to drag on, to drag out, to be drawn out

  to stretch oneself out, to sprawl, to go sprawling

  to lose shape, to be worn out, to get baggy

  to stretch, to do stretching exercises

• натрениро́ванный

  trained, well-trained, fit, exercised

• маневри́ровать

  to maneuver, to manoeuvre

  to juggle (resources), to deploy cleverly, to make clever use of

  to hedge, to be evasive, to play both sides

  to hold maneuvers, to carry out exercises

  to shunt, to switch (cars)

• зада́чник

  problem book, book of problems, book of exercises

• упражня́ющийся

  exercising, practicing, training, one who exercises

• вы́гулянный

  walked, exercised

• упражня́вшийся

  having exercised, having trained, who had exercised, who had trained

• упражняемый

  exercised, practiced, trained

• упражня́вший

  exercising, practicing, training, who exercised

• потренирова́вшийся

  trained, having trained, having exercised

Examples

• У неё есть привы́чка упражня́ться пе́ред за́втраком.

  She is in the habit of taking exercise before breakfast.

• Ходьба́ пешком — хоро́шая трениро́вка.

  Walking is good exercise.

• Я занима́юсь спо́ртом для здоро́вья.

  I take exercise for health.

• Ка́ждый день необходимо де́лать заря́дку.

  It is necessary to do some exercise every day.

• Ходи́ть пешком — хоро́шее упражне́ние.

  Walking is a good exercise.

• Заря́дка поле́зна для вашего здоро́вья.

  Moderate exercise is good for your health.

• Ты должен больше занима́ться.

  You need to exercise more.

• Трениро́вки поле́зны для соба́ки.

  Exercise is vital for a dog.

• Причи́на, по кото́рой Том то́лстый - э́то то, что он слишком много ест и недостаточно занима́ется спо́ртом.

  The reason Tom is fat is because he eats too much and doesn't get enough exercise.

• Инстру́ктор посове́товал мне занима́ться ка́ждый день.

  The instructor advised me to exercise every day.

• Я по́льзуюсь свои́ми права́ми.

  I exercise my rights.

• Я никогда не делаю упражне́ний.

  I never do any exercise.

• Для заня́тий Мэри надева́ет спорти́вный бюстга́льтер.

  Mary wears a sports bra for exercise.

• Я буду занима́ться ежедневно.

  I'm going to exercise every day.

• Недоста́ток упражне́ний мо́жет повреди́ть твоему́ здоро́вью.

  Lack of exercise may harm your health.

• Энерги́чное упражне́ние заставляет тебя поте́ть.

  Vigorous exercise makes you sweat.

• Соба́ке необходи́ма физи́ческая акти́вность.

  Exercise is vital for a dog.

• Соба́ке жизненно необходимо дви́гаться.

  Exercise is vital for a dog.

• Трениру́йтесь ка́ждый день.

  Exercise every day.

• Трениру́йтесь на све́жем во́здухе.

  Exercise outdoors.

• Я делаю моцио́н по кра́йней ме́ре три ра́за в неде́лю.

  I take a walk for exercise at least three times a week.

• На тако́й рабо́те много дви́гаться не удаётся.

  In a job like this, it's hard to get enough exercise.

• Ка́ждое упражне́ние нужно проде́лать пятьдесят раз.

  Each exercise should be performed fifty times.

• Мне надо немного размя́ться.

  I feel the need for a little exercise.

• Она посове́товала ему де́лать больше упражне́ний.

  She advised him to get more exercise.

• Де́лайте заря́дку ка́ждый день по тридцать минут, и вы будете в отли́чной физи́ческой фо́рме. Ведь ка́пля ка́мень то́чит.

  Exercise for thirty minutes daily and you'll be in great shape. Practice makes perfect, after all.

• Мне нужно больше упражня́ться.

  I need to exercise more.

• Мне нужно больше занима́ться.

  I need to exercise more.

• Лу́чший спо́соб изба́виться от стре́сса - повыполнять физи́ческие упражне́ния.

  The best way to get rid of stress is to do a little exercise.

• Физи́ческие упражне́ния - лу́чший спо́соб изба́виться от стре́сса.

  Exercise is the best way to get rid of stress.

• Тебе нра́вится тренирова́ться?

  Do you like to exercise?

• Я ду́маю, что пробе́жка явля́ется хоро́шим упражне́нием.

  I think jogging is good exercise.

• Мне надо потренироваться.

  I have to exercise.

• Мне нужно поупражняться.

  I have to exercise.

• Давай сде́лаем не́сколько упражне́ний, чтобы у нас появи́лся аппетит.

  Let's do some exercise to work up an appetite.

• Дава́йте сде́лаем не́сколько упражне́ний, чтобы у нас появи́лся аппетит.

  Let's do some exercise to work up an appetite.

• Давай поде́лаем немного заря́дку, чтобы разогре́ть аппетит.

  Let's do some exercise to work up an appetite.

• Дава́йте сде́лаем не́сколько физи́ческих упражне́ний, чтобы разогре́ть аппетит.

  Let's do some exercise to work up an appetite.

• Том толст потому, что слишком много ест и недостаточно занима́ется спо́ртом.

  The reason Tom is fat is because he eats too much and doesn't get enough exercise.

• Теперь люби́мое упражне́ние - бег трусцой.

  Jogging has become the favorite form of exercise.

• Ты недостаточно трениру́ешься.

  You don't get enough exercise.

• Си́ла мои́х мышц осла́бла из-за недоста́тка упражне́ний.

  My muscular strength has weakened from lack of exercise.

• Езда́ на велосипе́де — хоро́шее упражне́ние. Более того́, она не загрязня́ет атмосфе́ру.

  Cycling is good exercise. Moreover, it doesn't pollute the air.

• Ежедневные упражне́ния необходи́мы для твоего́ здоро́вья.

  Daily exercise is essential for your health.

• Ка́ждому следует осуществля́ть своё пра́во голоса.

  Everyone should exercise their right to vote.

• Я ду́маю, что ты должен переста́ть смотре́ть телеви́зор и поде́лать упражне́ния.

  I think you should stop watching TV and get some exercise.

• Мы скло́нны забыва́ть, что физи́ческие упражне́ния — ключ к хоро́шему здоро́вью.

  We tend to forget that exercise is a key to good health.

• Если ты будешь хорошо пита́ться, де́лать упражне́ния и пить много воды ка́ждый день, ты всё равно однажды умрёшь.

  If you eat well, exercise and drink lots of water daily, you'll still die someday.

• Мне нужно тренирова́ться.

  I need to exercise.

• Министе́рство здравоохране́ния США утвержда́ет, что лю́ди до́лжны де́лать физи́ческие упражне́ния по ме́ньшей ме́ре два с полови́ной часа в неде́лю.

  The U.S. Department of Health says people should exercise at least two and a half hours a week.

• Физкульту́ра укрепля́ет здоро́вье.

  Exercise improves health.

• Я реши́л все зада́чи ме́ньше чем за полчаса.

  I solved every exercise in less than half an hour.

• В ка́честве заря́дки, я либо ката́юсь не велосипе́де, либо пла́ваю.

  For exercise, I either ride a bicycle or go swimming.

• Я делаю упражне́ния, потому что хочу́ остава́ться здоро́вым.

  I exercise because I want to stay healthy.

• Регуля́рные физи́ческие упражне́ния поле́зны для здоро́вья.

  Regular exercise is beneficial to good health.

• Как вы находите вре́мя для трениро́вок?

  How do you find the time to exercise?

• Лу́чший спо́соб похуде́ть - ме́ньше есть и больше занима́ться спо́ртом.

  The best way to lose weight is to eat less and exercise more.

• Врача́м следует соблюда́ть осторо́жность при назначе́нии опиоидных средств.

  Doctors should exercise caution when prescribing opioids.

• Если ты не будешь упражня́ться больше, ты растолсте́ешь.

  If you don't get more exercise, you'll get fat.

• Я трениру́юсь по два часа в день.

  I exercise for two hours every day.

• Учи́тель пропусти́л упражне́ние на двадцать пе́рвой страни́це.

  The teacher skipped the exercise on page 21.

• Учи́тель перепры́гнул упражне́ние на двадцать пе́рвой страни́це.

  The teacher skipped the exercise on page 21.

• Крайне важно занима́ться ежедневно.

  It is extremely important to exercise daily.

• Давай немного потренируемся.

  Let's do a little exercise.

• Э́то упражне́ние проще, чем я ду́мал.

  This exercise is simpler than I thought.

• Уме́ренная физи́ческая акти́вность вечером спосо́бствует засыпа́нию.

  Moderate exercise in the evening helps induce sleep.

• В э́том упражне́нии есть оши́бки?

  Are there any mistakes in this exercise?

• Вам нужно ме́ньше есть и больше дви́гаться.

  You need to eat less and exercise more.

• Регуля́рные физи́ческие упражне́ния вызыва́ют ряд благоприя́тных измене́ний в органи́зме.

  Regular physical exercise causes a number of beneficial changes in the body.

• Недоста́ток движе́ния вре́ден для здоро́вья.

  Lack of exercise is bad for your health.

• Бег — э́то, наверное, са́мый досту́пный из всех ви́дов заня́тий физкульту́рой. Нужна́ лишь подходя́щая о́бувь и "дышащая" оде́жда.

  Running is certainly the most accessible of all forms of physical exercise. All you need is suitable footwear and breathable clothing.

• Ка́ждый день я занима́юсь спо́ртом.

  I exercise every day.

• Э́то просто́е упражне́ние.

  This is a simple exercise.

• Охранник вывел арестанта на прогулку.

  The guard took the prisoner out for exercise.

• Физические упражнения улучшают кровообращение.

  Physical exercise improves blood circulation.

• Организм окреп благодаря спорту и правильному питанию.

  The body grew stronger thanks to exercise and proper nutrition.

• Учитель попросил зачеркнуть ошибку в тетради.

  The teacher asked us to cross out the mistake in our exercise books.

• Учительница Шпагина проверяет наши тетради.

  The teacher, Ms. Shpagina, is checking our exercise books.

• Учитель перечеркнул неправильный ответ в тетради.

  The teacher crossed out the wrong answer in the exercise book.

• Пошагай минут двадцать, врач советовал больше двигаться.

  Walk for about twenty minutes; the doctor advised you to get more exercise.

• Учения ПВО прошли успешно вчера.

  The air defense exercise was successfully completed yesterday.

• Он глубоко выдыхает перед началом упражнения.

  He takes a deep breath out before beginning the exercise.

• Солевые ванны помогают расслабить мышцы после тренировки.

  Salt baths help relax the muscles after exercise.

• Она сохранила моложавый вид благодаря спорту.

  She has maintained a youthful appearance thanks to exercise.

• Физкультурник объяснил новое упражнение всему классу.

  The P.E. teacher explained the new exercise to the entire class.

• В спортзале стоят новые тренажёры.

  There are new exercise machines in the gym.

• Это упражнение развивает мускульную выносливость.

  This exercise develops muscular endurance.

• На учениях отрабатывали общевойсковой бой.

  The exercise involved practicing combined-arms combat.

• Врачи воспретили ему любые физические нагрузки.

  The doctors forbade him from doing any physical exercise.

• Люди дряхлеют быстрее без движения и отдыха

  People grow frail faster without exercise and rest.

• Мы отстрелялись на полигоне за час.

  We completed our shooting exercise at the range in an hour.

• Спорт полезен для сердечно-сосудистого здоровья человека.

  Exercise is beneficial for people's cardiovascular health.

• Спортсмен выполнил сложное упражнение на брусьях.

  The athlete performed a difficult exercise on the parallel bars.

• Это упражнение развивает выдыхательные мышцы.

  This exercise strengthens the expiratory muscles.

• В задаче нужно перевести гектоватты в киловатты.

  In the exercise, you need to convert hectowatts into kilowatts.

• Геронтолог посоветовал бабушке больше двигаться.

  The gerontologist advised Grandma to get more exercise.

• В этом упражнении нужно найти глагольные окончания.

  In this exercise, you need to find the verb endings.

• Солдаты дегазировали одежду после учений.

  The soldiers decontaminated their clothing after the exercise.

• Она изгибает спину во время упражнения.

  She arches her back during the exercise.

• Это уже не искусство, а простое изощрение ума.

  This is no longer art, but merely an exercise in intellectual refinement.