ups russian

• подтяну́ться

  to tighten one's belt

  to pull oneself up, to do pull-ups

  to improve one's standard, to catch up with the rest

  to brace oneself up, to pull oneself together

• подтя́гиваться

  to tighten one's belt

  to pull oneself up, to do pull-ups

  to improve one's standard, to catch up with the rest

  to brace oneself up, to pull oneself together

• отжима́ться

  to do push ups

• отжа́ться

  To do press-ups

• отжа́вшийся

  having done push-ups

  wrung out, squeezed out

• отжима́вшийся

  who was doing push-ups, who had been doing push-ups

  wrung out, that was wrung out

• отжима́ющийся

  doing push-ups

• вверх

  upwards, upstream

• пережива́ть

  to worry, be upset, feel anxious

  to experience, go through

• наве́рх

  up, upward, upstairs, to the top

• подъём

  lifting, rising, climb, hoisting, salvaging, ascent, slope, rise, raising

  upsurge, enthusiasm, development, animation, reveille

  instep

  1. Ascent / Height

  Getting up (from sleep or from bed)

  Recovery/Improvement (figuratively)

• наверху́

  above

  upstairs

• переверну́ть

  to turn / turn around

  to turn inside out

  to overturn / turn over

  to turn upside down

• поря́дочный

  upstanding orderly (adj)

• расстро́йство

  disorder, upset, frustration, disarray

• взволнова́ть

  worry, trouble, excite, stir, disturb, agitate, alarm, upset, ruffle

  to be moved

• расстро́ить

  to upset, disturb, throw into confusion, unsettle, shatter, ruin, wreck, derange, frustrate, thwart, put out, put out of tune, untune

• расстро́иться

  be upset

• расстра́иваться

  be upset

• разрыва́ть

  tear, tear asunder, break, dig up, rummage through, turn upside-down

• огорчи́ться

  to be upset

• огорча́ться

  to be upset by (чем)

• огорча́ть

  to upset

• развя́зка

  conclusion, resolution (of a plot)

  outcome, issue, upshot

  traffic interchange, hub, flyover

  decoupling, isolating device (electrics)

• перевора́чивать

  to turn / turn around

  to turn inside out

  to overturn / turn over

  to turn upside down

• огорчи́ть

  to upset

• сокруша́ться

  to lament to be upset to grieve

• огорчённый

  upset

• нэ́пман

  parvenu (of NEP times), upstart, social climber

• добропоря́дочный

  upstanding

  respectable

• разры́ть

  tear, tear asunder, break, dig up, rummage through, turn upside-down

• расстра́ивать

  to upset

• взволнова́ться

  be agitated, be in agitation, be upset, be disturbed, be worried, be uneasy, be alarmed, be nervous, ripple, be rough, rise in waves, surge, billow

• развороши́ть

  turn upside-down, scatter

• взбаламу́тить

  trouble, stir up, disturb, upset

• торма́шки

  head over heels (in phrases like 'to fall head over heels'), upside down, helter-skelter

• расстро́енный

  upset

  out of tune (musical instrument)

• баламу́тить

  trouble, stir up, disturb, upset

• огорчи́тельный

  (bookish) upsetting

• парвеню́

  parvenu, upstart

• перево́рошить

  turn over, turn upside-down

• перекувырну́ть

  upset, overturn

• ши́ворот-навы́ворот

  topsy-turvy

  inside out, the wrong way round, upside-down

• огорча́вший

  disappointing, upsetting, saddening

• огорча́вшийся

  upset, saddened, grieved, disappointed

• огорча́ющий

  upsetting, saddening, distressing, disappointing

• огорча́ющийся

  getting upset, becoming saddened, distressed

• огорчи́вший

  upsetting, distressing, having upset, that upset

• огорчи́вшийся

  upset, distressed, saddened, disappointed

• перевора́чивавший

  that was turning over, who was flipping

  that was overturning, who was revolutionizing, that was upsetting

• перевора́чивающий

  turning over, flipping, overturning, upsetting

• перевёрнутый

  upside-down, inverted, turned over

• пережива́ющий

  worried, anxious, distressed, upset, concerned

• переры́тый

  dug up, turned over

  ransacked, searched through, turned upside down

• перетря́хнутый

  rummaged through, thoroughly shaken, turned upside down

• переши́бленный

  broken, fractured

  spoiled, ruined, disrupted, upset

• покоро́бивший

  warped, distorted, bent, buckled

  upsetting, offensive, disturbing, hurtful

• разволно́ванный

  agitated, upset, nervous, distraught, worked up

• разволнова́вшийся

  agitated, upset, nervous, worried

• раздоса́дованный

  annoyed, vexed, disgruntled, upset, displeased

• разла́женный

  out of tune

  disorganized, out of order, broken down, upset, disturbed

• разлаживаемый

  being disarranged, being put out of order, being upset, being detuned

• разлаживающий

  disrupting, disorganizing, upsetting

• расстра́ивавший

  upsetting, distressing, frustrating, disturbing

• расстра́ивавшийся

  getting upset, becoming distressed, being disappointed (in the past)

• расстра́иваемый

  being upset, being distressed, being frustrated, being disorganized

• расстра́ивающий

  upsetting, distressing, disappointing

• расстра́ивающийся

  getting upset, becoming distressed, easily disappointed, prone to discouragement

• расстро́ивший

  upsetting, distressed, disappointed

• расстро́ившийся

  upset, disappointed, distraught

• встрево́живать

  to alarm, worry

  to disturb, upset

• растра́иваться

  to get upset

  to become disordered

  to go out of tune

• погорева́ть

  to grieve for a while

  to lament, to be upset

Examples

• Я попроси́л ключ и пошёл наверх, в свою́ ко́мнату.

  I asked for the key and went upstairs to my room.

• Джон говори́л так громко, что я слы́шал его на второ́м этаже́.

  John spoke in such a loud voice that I could hear him upstairs.

• Кажется, граби́тель пробра́лся внутрь через окно́ наверху.

  It seems that the burglar broke in through an upstairs window.

• Он отнёс коробку наверх.

  He carried the box upstairs.

• После нело́вкой па́узы Билл взял ее за ру́ку и потащи́л наверх.

  After an awkward pause, Bill took her by the hand and dragged her upstairs.

• Он счита́ет обяза́тельным сде́лать десять отжиманий пе́ред тем, как отпра́виться спать.

  He makes a point of doing ten push-ups before going to bed.

• Поскольку я ка́ждый день кача́ю пресс, вы наконец-то мо́жете ви́деть его релье́ф.

  Because I do sit-ups every day, you can finally see my six pack.

• В жи́зни быва́ют взлёты и паде́ния.

  In life there are ups and downs.

• Жизнь полна́ взлётов и падений.

  Life is full of ups and downs.

• Мне не нра́вятся подхали́мы.

  I don't like suck-ups.

• Не грусти больше, пожалуйста.

  Turn that frown upside down.

• Хо́чешь подня́ться, чтобы вы́пить стака́нчик?

  Wanna go upstairs and have a drink?

• Неси́ су́мки наверх.

  Take the bags upstairs.

• В жи́зни челове́ка случа́ются взлёты и паде́ния.

  A man's life has its ups and downs.

• Всё вверх нога́ми.

  Everything is upside down.

• Она подняла́сь в свою́ спа́льню.

  She went upstairs to her bedroom.

• Его жизнь была́ полна́ взлётов и падений.

  His life was full of ups and downs.

• Дети хотя́т подража́ть взро́слым.

  Children want to act like grown-ups.

• Стара́йтесь не перевора́чивать коробку кверху дном.

  Take care not to turn the box upside down.

• Стара́йтесь не перевора́чивать коробку.

  Take care not to turn the box upside down.

• Туале́т наверху.

  The toilet is upstairs.

• Он чита́л газе́ту вверх нога́ми.

  He was reading a paper upside down.

• В жи́зни быва́ют свои́ взлёты и паде́ния.

  Life has its ups and downs.

• Я тебя умоля́ю. Не смеши́ меня. Я вчера́ перекачал пресс, и теперь мы́шцы живота́ болят.

  I'm begging you. Don't make me laugh. I did too many sit-ups yesterday and my stomach muscles hurt.

• Потому что они пове́сили его вверх нога́ми.

  Because they hung it upside down.

• Бы́ло приложено немало уси́лий, чтобы подня́ть дива́н наверх.

  It took a lot of effort to carry the sofa upstairs.

• Я бежа́л вверх по ле́стнице, пропуская ступе́ньку.

  I ran upstairs two steps at a time.

• У меня бы́ли взлёты и паде́ния, но мне всегда удава́лось взять себя в руки.

  I've had my ups and downs, but I've always managed to pull myself together.

• Я был наверху.

  I was upstairs.

• Я была́ наверху.

  I was upstairs.

• Том поднялся наверх.

  Tom came upstairs.

• Она подняла́сь в свою́ ко́мнату.

  She went upstairs to her room.

• Э́то удруча́юще.

  That's upsetting.

• Полигло́т — э́то тот, кто уме́ет чита́ть вверх нога́ми.

  A polyglot is someone who can read upside-down.

• Они рабо́тают наверху.

  They're working upstairs.

• Они поднялись по ле́стнице.

  They walked upstairs.

• Они побежа́ли наверх.

  They ran upstairs.

• Они побежа́ли вверх по ле́стнице.

  They ran upstairs.

• Они взбежа́ли вверх по ле́стнице.

  They ran upstairs.

• Господи́н Хопкинс говори́л так громко, что я мог услы́шать его с ве́рхнего этажа́.

  Mr Hopkins spoke in such a loud voice that I could hear him upstairs.

• Я иду́ наверх.

  I'm going upstairs.

• Моя́ ко́мната нахо́дится слева наверху.

  My room is upstairs on the left.

• Она закры́ла дверь и пошла́ наверх.

  She shut the door and went upstairs.

• Мы мо́жем подня́ться?

  Can we go upstairs?

• Отнеси́ его наверх.

  Take it upstairs.

• Отнеси́ э́то наверх.

  Take it upstairs.

• Том поднялся по ступе́нькам.

  Tom has gone upstairs.

• Где тут верх?

  What's the upside to that?

• Всё, что он говори́т, меня раздража́ет.

  Everything he says upsets me.

• Том, сколько раз ты подтя́гиваешься?

  How many chin-ups can you do, Tom?

• Ка́рта на страни́це 11 вы́глядит стра́нно. Переверни́те её. Тогда она преврати́тся в знако́мую вам.

  The map on page 11 looks very strange. Turn it upside down. Then it becomes a familiar map to you.

• Не держи́ его вверх нога́ми.

  Don't hold it upside down.

• Не держите его вверх нога́ми.

  Don't hold it upside down.

• Не держите э́то вверх нога́ми.

  Don't hold it upside down.

• Не держи́ э́то вверх нога́ми.

  Don't hold it upside down.

• Том жил этажо́м выше.

  Tom lived upstairs.

• Сколько раз ты мо́жешь отжа́ться, Том? - "Раньше я мог сде́лать со́тню отжиманий с легкостью, но мне интересно, сколько я смогу́ сде́лать прямо сейчас. Мо́жет, 50 или около того́?"

  How many push-ups can you do, Tom? "I used to be able to do a hundred easily, but I wonder how many I can do now. Maybe 50 or so?"

• Том верну́лся обратно наверх.

  Tom went back upstairs.

• Том снова поднялся наверх.

  Tom went back upstairs.

• Том наверху.

  Tom's upstairs.

• Мои́ сосе́ди сверху очень шу́мные.

  My upstairs neighbors are very noisy.

• В отноше́ниях у Тома и Мэри есть свои́ взлёты и паде́ния.

  Tom and Mary have their ups and downs in their relationship.

• Пойду́ посмотрю́ наверху.

  I'll check upstairs.

• Недавно в чате я был довольно ре́зким, раздража́ющим, эмоциона́льным и прочее. Мне жаль, и наверняка я заме́тно заде́л твои́ чу́вства. Я хоте́л бы за э́то извини́ться. Я понима́ю, что временами я быва́ю весьма зашоренным, и зна́ю, что вхожу́ в раж из-за бана́льных вещей и уж тем более в жа́рких те́мах.

  Earlier in the chat, I was being rather brash, upsetting and emotional and whatnot. I am sorry, and I'm sure I hurt your feelings quite a bit. I would like to apologize for this. I understand that I can be rather close-minded at times, and I know that I get rather upset about trivial things and certainly about hot topics.

• Я прове́рю, как там наверху.

  I'm going to check upstairs.

• Поднима́йся сейчас же и убери́сь в свое́й ко́мнате.

  Go upstairs right now and clean your room.

• Спа́льни наверху.

  The bedrooms are upstairs.

• Э́та карти́на виси́т вверх нога́ми.

  The picture is hung upside down.

• Никто не заме́тил, что карти́на была́ повешена вверх нога́ми.

  Nobody noticed that the picture had been hung upside down.

• Я хочу́, чтобы ты поднялся наверх.

  I want you to go upstairs.

• Брита́нские учёные вы́яснили, что если переверну́ть флаг Япо́нии, то полу́чится флаг Япо́нии.

  British scientists have established that if you turn the flag of Japan upside down, you get the flag of Japan.

• Том наверху, де́лает уро́ки.

  Tom is upstairs doing his homework.

• Том отнёс коробки наверх.

  Tom carried the boxes upstairs.

• Я буду наверху, если пона́доблюсь вам.

  I'll be upstairs if you need me.

• Спа́льня - вверх по ле́стнице.

  The bedroom is upstairs.

• Его не бы́ло наверху.

  It wasn't upstairs.

• Её не бы́ло наверху.

  It wasn't upstairs.

• Никто не заме́тил, что карти́на виси́т вверх нога́ми.

  Nobody noticed that the picture was hung upside down.

• Том сейчас наверху игра́ет на своём саксофо́не.

  Tom is upstairs practicing his saxophone now.

• Я хочу́, чтобы ты немедленно шёл наверх.

  I want you to go upstairs immediately.

• Я хочу́, чтобы вы немедленно шли наверх.

  I want you to go upstairs immediately.

• Ты их расстра́иваешь.

  You're upsetting them.

• Вы их расстра́иваете.

  You're upsetting them.

• Ты его расстра́иваешь.

  You're upsetting him.

• Вы его расстра́иваете.

  You're upsetting him.

• Ты её расстра́иваешь.

  You're upsetting her.

• Вы её расстра́иваете.

  You're upsetting her.

• Все наверху.

  Everybody's upstairs.

• Уви́димся наверху.

  I'll see you upstairs.

• Ты не отнесёшь э́то для меня наверх?

  Would you carry this upstairs for me?

• Тебе следует остава́ться наверху.

  You should stay upstairs.

• В э́тот ве́чер я оста́вил чаевые под кофейной ча́шкой, кото́рую оста́вил перевёрнутой на столе́.

  That evening I left my tip under a coffee cup, which I left upside down on the table.

• Из-за какой-то тусо́вки наверху я до ча́су но́чи не мог засну́ть.

  Some kind of party upstairs kept me up until one last night.

• Почему лю́ди в Австра́лии не хо́дят вверх нога́ми?

  Why aren't the people in Australia upside down?

• Поднима́йся наверх.

  Get upstairs.

• 300 приседа́ний ка́ждый день? Э́то совершенно невозможно!

  300 sit-ups every day? That's completely impossible!

• Том наверху с детьми́.

  Tom is upstairs with the children.

• Я наверху.

  I'm upstairs.

• Том де́лает сто приседа́ний ка́ждое у́тро пе́ред за́втраком.

  Tom does 100 sit-ups every morning before breakfast.

• У всех нас быва́ют свои́ взлёты и паде́ния.

  We all have our ups and downs.

• Взро́слые зна́ют.

  The grown-ups know.

• Сержа́нт приказа́л рядовому отжима́ться.

  The sergeant ordered the private to do push ups.

• «Как ду́маешь, Марии обидно, что мы её не пригласи́ли?» — «У неё так много дел. Мо́жет, она и не расстро́илась».

  “Do you think Maria is upset that we didn’t invite her?” — “She has so much to do. Maybe she wasn’t upset.”

• Не горю́й. В жи́зни быва́ют свои́ взлёты и паде́ния.

  Don't be upset. Life has its ups and downs.

• Я сде́лала тридцать отжиманий.

  I did thirty push-ups.

• Он подтянулся на турнике десять раз.

  He did ten pull-ups on the horizontal bar.

• Спортсмен подтягивается каждое утро на турнике.

  The athlete does pull-ups on the horizontal bar every morning.

• Он подтягивается на турнике каждое утро.

  He does pull-ups on the bar every morning.

• Мы проверили жерлицы рано утром.

  We checked the tip-ups early in the morning.

• Каждое утро он отжимается по двадцать раз.

  Every morning, he does twenty push-ups.

• Он отжался двадцать раз и встал.

  He did twenty push-ups and got up.

• Попробуй отжаться хотя бы десять раз!

  Try to do at least ten push-ups!

• Стартапы часто стремятся быстро масштабировать бизнес.

  Start-ups often strive to scale their businesses quickly.

• Это тот тренер, отводивший игроков на разминку.

  That’s the coach who used to take the players to warm-ups.

• Мы встретили человека, вкладывавшего деньги в стартапы.

  We met a person who had been investing money in start-ups.

• Подтягивавшийся на перекладине спортсмен устал.

  The athlete, doing pull-ups on the bar, got tired.

• Не люблю смотреть на разнюнившихся взрослых людей.

  I don't like watching grown-ups get all weepy.

• Отжимающийся спортсмен считал каждое повторение вслух.

  The athlete doing push-ups counted each repetition aloud.

• Он смотрел на отжимающегося друга и смеялся.

  He watched his friend doing push-ups and laughed.

• Отжимающийся мужчина тяжело дышал после последнего подхода.

  The man doing push-ups was breathing heavily after the last set.

• Отжимавшийся каждое утро сосед стал заметно сильнее.

  The neighbor who did push-ups every morning became noticeably stronger.

• Отжимавшиеся на уроке мальчики устали.

  The boys doing push-ups in class got tired.

• Он делает по десять подтягиваний каждое утро.

  He does ten pull-ups every morning.

• Подтягивание на турнике укрепляет спину и руки.

  Doing pull-ups on a bar strengthens your back and arms.

• Тренер попросил нас увеличить количество подтягиваний.

  The coach asked us to increase the number of pull-ups we do.